de (not) okay (not) okay - Dein Anti-Stigma Podcast. Wir reden realistisch, kritisch und empowerend über das Thema Psyche, mit Höhen und Tiefen, und teilen mit euch verschiedene Perspektive dazu: ohne Stereotypen, ohne Mythos und ohne Stigma. Wir reden unter anderem über Psychische Erkrankungen und Gesundheit, Therapeutensuche aber auch über Mehrfach-Diskriminierung und Intersektionalität. Eine Produktion von Diversity Media e.V mit Förderung vom netzwerk medien.vielfalt! Fri, 05 Dec 2025 14:45:09 +0000 Fri, 05 Dec 2025 15:45:09 +0100 podcaster.de Feedarator 6.0 (https://app.podcaster.de) https://instagram.com/podcastnotokay notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Copyright Diversity Media e.V Podcast Diversity Media, Redaktion (not) okay Diversity Media, Redaktion (not) okay no false Diversity Media, Redaktion (not) okay notokay@diversitymedia.info realistisch.kritisch.empowernd. - Euer Anti-Stigma-Podcast (not) okay - Dein Anti-Stigma Podcast. Wir reden realistisch, kritisch und empowerend über das Thema Psyche, mit Höhen und Tiefen, und teilen mit euch verschiedene Perspektive dazu: ohne Stereotypen, ohne Mythos und ohne Stigma. Wir reden unter anderem über Psychische Erkrankungen und Gesundheit, Therapeutensuche aber auch über Mehrfach-Diskriminierung und Intersektionalität. Eine Produktion von Diversity Media e.V mit Förderung vom netzwerk medien.vielfalt! episodic Folge 08: Warum du erst nachdenken solltest bevor du dieser Sätze deine Freund*innen/Familienmitglieder mit psychischen Krankheit sagst Es wird viel, mit der intention von "Unterstützung", zu Personen mit psychischen Erkrankungen gesagt. Jedoch wirken viele Sprüche eher als unsensibel für Betroffene. Wir schauen uns in dieser Folge ein paar diese Sprüche und erzählen unsere Perspektive dazu. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen.

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 22 Apr 2022 18:00:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/Not_Okay_neu.mp3?origin=feed pod-3e939793245bf2cb88d931525f notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Es wird viel, mit der intention von "Unterstützung", zu Personen mit psychischen Erkrankungen gesagt. Jedoch wirken viele Sprüche eher als unsensibel für Betroffene. Wir schauen uns in dieser Folge ein paar diese Sprüche und erzählen unsere Perspektive dazu. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen.

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 00:38:31 Folge 08: Warum du erst nachdenken solltest bevor du dieser Sätze deine Freund*innen/Familienmitglieder mit psychischen Krankheit sagst Es wird viel, mit der intention von "Unterstützung", zu Personen mit psychischen Erkrankungen gesagt. Jedoch wirken viele Sprüche eher als unsensibel für Betroffene. Wir schauen uns in dieser Folge ein paar diese Sprüche und erzählen unsere Perspektive dazu. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen. ___ Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 8 full Folge 7: Warum du als psychisch kranke Mensch eine deutsche Schule nicht besuche solltest? Jeder hat manchmal kein Lust auf Schule aber psychisch erkrankte Schülerinnen haben es um einiges schwieriger. Wir teilen unsere Erfahrungen mit verschiedene Schularten in Deutschland und andere Länder und erzählen warum die deutsche Schulsystem mit unsere Leben Kompatibel ist. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen.

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 11 Mar 2022 18:00:00 +0100 https://dilnmg.podcaster.de/download/Not_Okay_Folge_7___Deutsche_Schule.mp3?origin=feed pod-f6337490df40210829e3a62e53 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Jeder hat manchmal kein Lust auf Schule aber psychisch erkrankte Schülerinnen haben es um einiges schwieriger. Wir teilen unsere Erfahrungen mit verschiedene Schularten in Deutschland und andere Länder und erzählen warum die deutsche Schulsystem mit unsere Leben Kompatibel ist. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen.

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 00:39:58 Folge 7: Warum du als psychisch kranke Mensch eine deutsche Schule nicht besuche solltest? Jeder hat manchmal kein Lust auf Schule aber psychisch erkrankte Schülerinnen haben es um einiges schwieriger. Wir teilen unsere Erfahrungen mit verschiedene Schularten in Deutschland und andere Länder und erzählen warum die deutsche Schulsystem mit unsere Leben Kompatibel ist. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen. ___ Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 8 full Folge 06: Warum du dich mit dem Jahreswechsel nicht ändern solltest? Bestimmt habt ihr schon mal von "New Year, New Me" gehört. Aber wusstest ihr dass es die Idee von Toxic Positivity verstärkt? In diese Folge reden wir über Neujahrsvorsätze & wie man seine Ziele langfristig einhaltet.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen & teil die Folge mit deine Freund*innen

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 18 Feb 2022 16:00:00 +0100 https://dilnmg.podcaster.de/download/06_Warum_du_dich_mit_dem_Jahreswechsel_nicht_aendern_solltest.mp3?origin=feed pod-d2ae5890c415f828e9287497e6 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Bestimmt habt ihr schon mal von "New Year, New Me" gehört. Aber wusstest ihr dass es die Idee von Toxic Positivity verstärkt? In diese Folge reden wir über Neujahrsvorsätze & wie man seine Ziele langfristig einhaltet.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen & teil die Folge mit deine Freund*innen

___

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 Diversity Media, Redaktion (not) okay 00:38:52 Folge 06: Warum du dich mit dem Jahreswechsel nicht ändern solltest? Bestimmt habt ihr schon mal von "New Year, New Me" gehört. Aber wusstest ihr dass es die Idee von Toxic Positivity verstärkt? In diese Folge reden wir über Neujahrsvorsätze & wie man seine Ziele langfristig einhaltet. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen & teil die Folge mit deine Freund*innen ___ Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 6 full Folge 05: Why being Multilingual sucks? Being Multilingual has a lot of benefits… We however decided to tell you the negative ones and why we struggle sometimes with the different languages we speak. 


We are happy to deliver you this episode in english. This is a dedication to our friends and family who don’t speak German and still want to listen to our podcast. 

Let's fight the stigma together and share the episode with your friends


- - -


Help offers for everyone: If you need help and don't know what to do next, contact the telephone counseling at www.telefonseelsorge.de or your regional crisis service! If you are at risk of harming yourself or others, contact the psychiatric emergency service or the ambulance service on 112


]]> Fri, 03 Dec 2021 18:00:00 +0100 https://dilnmg.podcaster.de/download/05_Why_being_multilingual_sucks.mp3?origin=feed pod-7025f652433b743f12dff60f32 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Being Multilingual has a lot of benefits… We however decided to tell you the negative ones and why we struggle sometimes with the different languages we speak. 


We are happy to deliver you this episode in english. This is a dedication to our friends and family who don’t speak German and still want to listen to our podcast. 

Let's fight the stigma together and share the episode with your friends


- - -


Help offers for everyone: If you need help and don't know what to do next, contact the telephone counseling at www.telefonseelsorge.de or your regional crisis service! If you are at risk of harming yourself or others, contact the psychiatric emergency service or the ambulance service on 112


]]> 0 00:40:09 Folge 05: Why being Multilingual sucks? Being Multilingual has a lot of benefits… We however decided to tell you the negative ones and why we struggle sometimes with the different languages we speak.  We are happy to deliver you this episode in english. This is a dedication to our friends and family who don’t speak German and still want to listen to our podcast.  Let's fight the stigma together and share the episode with your friends - - - Help offers for everyone: If you need help and don't know what to do next, contact the telephone counseling at www.telefonseelsorge.de or your regional crisis service! If you are at risk of harming yourself or others, contact the psychiatric emergency service or the ambulance service on 112 5 full Folge 04: warum es okay ist not okay zu sein Wir alle haben Tage, wo es uns nicht gut geht. Es ist menschlich, normal und ganz okay. Wie versprochen, wollte wir euch solche Themen so realistisch, wie möglich darstellen. In diese Folge reden wir über, wie es uns aktuell geht und was mache kann, wenn uns an solchen Tagen so geht.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 29 Oct 2021 18:00:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/notokay_folge4.mp3?origin=feed pod-bbb1a06958b781032ec1eb8fa7 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Wir alle haben Tage, wo es uns nicht gut geht. Es ist menschlich, normal und ganz okay. Wie versprochen, wollte wir euch solche Themen so realistisch, wie möglich darstellen. In diese Folge reden wir über, wie es uns aktuell geht und was mache kann, wenn uns an solchen Tagen so geht.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 Diversity Media, Redaktion (not) okay 00:28:35 Folge 03: Warum du Stigma auch Sch**ße finden solltest Wir alle haben Tage, wo es uns nicht gut geht. Es ist menschlich, normal und ganz okay. Wie versprochen, wollte wir euch solche Themen so realistisch, wie möglich darstellen. In diese Folge reden wir über, wie es uns aktuell geht und was mache kann, wenn uns an solchen Tagen so geht. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen - - - Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 2 full Folge 03: Warum du Stigma auch Sch**ße finden solltest Psychische Erkrankungen sind immer noch von Stigma und Mythos umgegeben. Wir haben ein Paar negativen Aussagen ausgesucht und unsere Gedanken darauf geäußert.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 15 Oct 2021 17:39:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/03_Stigma.mp3?origin=feed pod-0fac8e9a1412a53b1c6a852d43 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Psychische Erkrankungen sind immer noch von Stigma und Mythos umgegeben. Wir haben ein Paar negativen Aussagen ausgesucht und unsere Gedanken darauf geäußert.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 00:23:48 Folge 03: Warum du Stigma auch Sch**ße finden solltest Psychische Erkrankungen sind immer noch von Stigma und Mythos umgegeben. Wir haben ein Paar negativen Aussagen ausgesucht und unsere Gedanken darauf geäußert. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil die Folge mit deine Freund*innen - - - Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 full Folge 02: Warum du psychische Krankheiten nicht als „quirky personality traits“ benutzen solltest! Kennst du jemand, der psychische Erkrankungen als quirky personality trait benutzt? Wir finden das problematisch und wollen aufklären wieso man es nicht machen soll.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil Folge mit deine Freund*innen.

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> Fri, 24 Sep 2021 18:01:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/02_Vorurteile.mp3?origin=feed pod-1c631d22461e9685f39a32659d notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Kennst du jemand, der psychische Erkrankungen als quirky personality trait benutzt? Wir finden das problematisch und wollen aufklären wieso man es nicht machen soll.

Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil Folge mit deine Freund*innen.

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112

]]> 0 Diversity Media, Redaktion (not) okay 00:10:56 Folge 02: Warum du psychische Krankheiten nicht als „quirky personality traits“ benutzen solltest! Kennst du jemand, der psychische Erkrankungen als quirky personality trait benutzt? Wir finden das problematisch und wollen aufklären wieso man es nicht machen soll. Lass uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teil Folge mit deine Freund*innen. - - - Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112 full Folge 1: Warum du dir auch eine*n Therapeut*in suchen solltest! Ist Therapie immer noch ein Tabu-Thema? Wir sind gegen diese Tabuisierung und beschäftigen uns in der ersten Folge deshalb ausführlich mit allem was ihr über Therapie wissen müsst. Es geht unter anderem darum welche Arten von Therapien es gibt und wie bzw. wo man diese anfängt. Lasst uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teilt die Folge mit eueren Freund*innen!

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112.

]]> Fri, 10 Sep 2021 17:15:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/01_Therapie.mp3?origin=feed pod-435a6e38e15f18be5ee1272282 notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Ist Therapie immer noch ein Tabu-Thema? Wir sind gegen diese Tabuisierung und beschäftigen uns in der ersten Folge deshalb ausführlich mit allem was ihr über Therapie wissen müsst. Es geht unter anderem darum welche Arten von Therapien es gibt und wie bzw. wo man diese anfängt. Lasst uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teilt die Folge mit eueren Freund*innen!

- - -

Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112.

]]> 0 Diversity Media, Redaktion (not) okay 00:09:39 Folge 1: warum du dir auch eine/n Therapeut*in suchen solltest Ist Therapie immer noch ein Tabu-Thema? Wir sind gegen diese Tabuisierung und beschäftigen uns in der ersten Folge deshalb ausführlich mit allem was ihr über Therapie wissen müsst. Es geht unter anderem darum welche Arten von Therapien es gibt und wie bzw. wo man diese anfängt. Lasst uns gemeinsam gegen das Stigma kämpfen und teilt die Folge mit eueren Freund*innen! - - - Hilfsangebote für alle: Wenn ihr Hilfe braucht und nicht mehr weiter wisst, wendet euch an die Telefonseelsorge unter www.telefonseelsorge.de oder bei euerem regionalen Krisendienst! Bei der Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung wendet euch an den psychiatrischen Notdienst oder den Rettungsdienst unter der 112. full Folge 0: Welcome Crazies! Wir stellen uns vor und erzählen, worum es in unseren Podcast geht, warum wir das machen und was wir mit diesem Podcast erreichen wollen.

]]> Fri, 27 Aug 2021 18:15:00 +0200 https://dilnmg.podcaster.de/download/00_Trailer.mp3?origin=feed pod-40762bdd72006f7605fcd7614b notokay@diversitymedia.info (Diversity Media, Redaktion (not) okay) Diversity Media, Redaktion (not) okay Wir stellen uns vor und erzählen, worum es in unseren Podcast geht, warum wir das machen und was wir mit diesem Podcast erreichen wollen.

]]> 0 Diversity Media, Redaktion (not) okay 00:02:45 (not) okay realistisch, kritisch und emporwernd Eure Anti-Stigma Podcast full 1